“小暑大暑，上蒸下煮”

这两天伏天好像“火力全开”

在沈阳

(资料图片仅供参考)

闷热感如影随形

这个时候你可能

很期待来一场雨

而雨，确实要来了！

今天

华北降雨将明显减弱

今天夜间开始至周五（8月4日）

内蒙古东部、东北地区的降雨将增强

明天开始新一轮降雨再度开启

明天白天

沈阳多云，有阵雨或雷阵雨

阵风7-8级，西南风5-6级

最高气温32℃

明天夜间

康平、法库、新民中到大雨

其他地区小雨

后天（8月3日）到周五（8月4日）

雨水继续光临沈城

并可能伴有雷电、短时强降水

短时大风、冰雹等强对流天气

气温将在降水的打压下逐步回落

周五白天

沈阳降水将达中雨量级

提醒外出的市民要做好防护措施

随身携带雨具

出行注意安全

司机朋友降水时段

要小心慢行

注意交通安全

闷热的天气里

防暑不能松懈

但切忌贪凉

大家可以自制一些绿豆汤

酸梅汤之类的饮品来解暑

未来一周天气预报

目前我国已进入台风活跃期

“杜苏芮”的余威还未完全结束

台风“卡努”的影响又将到来

昨天一天之内“卡努”连跳两级

加强为超强台风

无论“卡努”是否登陆我国

都需警惕风雨影响

现在又正值“七下八上”防汛关键期

降水频繁且多短时强降水、雷暴大风等

强对流天气

大家还需关注最新的气象信息

记住下面这些方法

可以让你在暴雨中多一分安全

↓↓↓

第一招：跑

越快越好，越高越好

一旦遭遇泥石流，要立即与泥石流成垂直方向一边的山坡上面跑！跑得越高越好，跑得越快越好。

跑动时，别老想着身后，要注意查看前方道路是否存有塌方、沟壑等，并随时观察可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等。

来不及逃跑，或无法继续逃离时，那就“求抱抱”吧！迅速抱住身边的树木等固定物体！如果你天赋敏捷，此时也不要上树躲避。因为泥石流不同于一般洪水，流动中可能剪断树木卷入泥石流。

第二招：躲

上房或上树，见怪不怪

遭遇突如其来的洪水，请迅速远离汽车、桥底、地下通道等低洼地或容易被水冲走的场所，就近快速寻找高地、不会滑坡的山坡、楼房等坚固场地避害。切忌顺水而行，游水转移。

城市里的人，请尽快撤离洪水涌来的地方，不要企图穿越被洪水淹没的马路。如发现附近有漩涡，别好奇了，立马绕行。远离导电体，如落入水中的电线、高大的树木、高压电塔等。多人转移时，可以相互用绳子牵着走。

如果你家地势低洼，不幸遭遇洪水倒灌入室，尽快躲吧！撤离到高处，此时上房或上树，谁都不会见怪。还是无法脱身？那就尽可能找找门板、大块泡沫等用于救生的漂浮物，然后深呼吸，保存体力，等待救援。

第三招：喊

尽可能大声，找到存在感

求救方式一，电话。现代科技，让移动网络基本实现了无死角覆盖。因此，一旦遇险，拨通手机！求救电话就别啰嗦了，简单明了，直奔主题。讲明险情所在位置，微信发送位置应该熟练吧？别忘了讲清楚人员及伤情、所需要的帮助等。

求救方式二，声音。大声呼救适用于人群密集的地区。而在人烟稀少甚至困在狭小空间时，想想办法，敲或是打，弄出尽可能大的声响，引起人们的注意。

求救方式三，光信号。如果电话掉了，嗓子也哑了，怎么找存在感呢？这时电影里的桥段可能会给你灵感：白天用镜子借助阳光，向过往的人或车辆、空中的救援飞机等反射光信号。夜晚用手电筒，一闪一闪的。三长三短，不断循环。

第四招：防

急救小包包，随身保平安

逢雨必涝地区的人，争取在特大暴雨来临前撤！同时，时刻准备好应对暴雨的急救包，里面放置手电筒、水、小收音机、干粮、急救药品、救援绳索，关键时刻用得着。

暴雨天也不得不外出？最好穿雨衣而不是打雨伞，雨衣不要太长，最好是分上衣和裤子的，走着方便。随身携带的东西，无论防水不防水，都用塑料袋包装好，贵重的东西就多包几层吧。背包要能被雨衣盖住，东西尽量少放点。走路时卷起裤脚，最好穿雨鞋、带眼的凉鞋。

暴雨行车多危险！没点儿“外挂”怎么行？不妨在车内准备一些应急物品。安全锤、手电、线锯、车载手机充电器、具有一定浮力作用的抱枕，必不可少。

（沈阳发布）

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