通勤是指员工从家中往返工作地点的过程的意思。实际上通勤指的是从家里前往到工作地点所需要的时间，因为通勤是工业化社会出现的必然现象，现在随着交通的不断发展，即使是市郊的居民也可以到市中心上班，这一段时间就被称为是通勤，在城市当中会有一部分特定领域被叫做是通勤地带，这个也是根据通勤时间进行划分的。
一般来说，上班的通勤时间大概30-40分钟为适合时间。
我们在选择一份长期的工作的时候，需要把现实因素考虑进去，上班时间能够控制在1小时内为宜。当我们谈到通勤时间的时候，一般我们自己想的和给别人的建议，都是尽可能租房离公司近一些。
但是很多时候，因为各种原因，我们并不能如愿。比如在校时出去实习，负担不起租房，不得不很长时间跨越城郊去上班。我们会倾向于认为通勤时间就是在浪费时间，浪费精力，由此产生不良情绪，或者直接因为过长的上班的时间而放弃一份工作。
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